Ülkemizde özellikle okulların açılmasıyla birlikte çocuk doktoruna başvuran annelerin en sık sorduğu sorularından biri; ''Benim çocuğum sık hasta oluyor acaba bağışıklık sistemi zayıf mı?'' Çocuğun sık hastalanması aileleri tedirgin eder. Ancak bu çocukların %50-60'ı tamamen sağlıklıdır, %30-40'nda atopi (alerjik bünye) vardır, %10'unda ise ciddi immün sistem (bağışıklık sistemi) yetersizliği ya da kronik hastalık vardır. Burada, immün yetersizliği veya kronik hastalığı olan çocuğu normal çocuktan ayırmak son derece önemlidir. Bu ayırımda en önemli unsurlardan biri “sık infeksiyon”un tanımıdır. Çünkü özellikle 7 yaş altı olup, kreşe/ okula giden ya da kreşe/okula giden kardeşi olan çocuklar; yılda 10-12 kez üst solunum yolu infeksiyonu (nezle, grip, farenjit, tonsillit vb) geçirebilmektedir. Ayrıca ortalama bir üst solunum yolu infeksiyonu periyodu 1 hafta sürerse ve maksimum 2 haftaya uzarsa, yılda 10 kez üst solunum yolu infeksiyonu (ÜSYE) geçiren bir çocuk yılın yarısında hasta olabilir. Çocuğunuzun Sık Hastalanmaması için Yapılması Gerekenler Anne sütü: Bağışıklık sisteminin güçlü olması için ilk 6 ay sadece anne sütü besleyin ve 2 yaşına kadar anne sütü verin. Aşılarını yaptırın. Çocuk dotorunuza düzenli takiplerinize gidin. Düzenli ve yeterli uyku uyumasını sağlayın Ellerini düzenli ve sık yıkamasını sağlayın. Yaşına uygun ve düzenli spor yapmasını sağlayın. Bağırsaklardaki iyi bakterileri arttırın, prebiotik ve probiotikleri kullanın. Sağlıksız atıştırmalıklardan kaçının. Bol sıvı tüketmesini sağlayın. Sigara dumanından uzak tutun. Mecbur kalmadıkça kalabalık mekanlara sokmayın. Hasta kişi ve çocuklardan uzak tutun. Mevsimine uygun giydirin. Dengeli beslenmeye dikkat edin. Antioksidan olarak adlandırılan A, C, D, E vitaminlerini, demir, çinko, omega 3 ve omega 6'yı yeterli miktarda alınmasına özen gösterin. DETAYLI BİLGİ: https://www.uzdrdundaryaykiran.com/sik-hastalanan-cocuk/ #sıkhastalanançocuk #çocuğumsüreklihasta #bağışıklıksistemi #uzdrdündaryakıran #uzdrdundaryaykiran #çocukdoktoru #uzmandoktor #maltepeçocukdoktoru #maltepecocukdoktoru #maltepepediyatrist #istanbulçocukdoktoru #istanbulcocukdoktoru #annebebek #bebek #çocuk #çocukbakımı #bebekbakımı #pediatrist #çocuksağlığı #mutlubebek #sağlıklıbebek #ağlayanbebek