Dr. Sema Berktaş Pediatrik Gastroenteroloji Uzmanı Meditasyon, Yoga Terapi, Nefes Teknikleri Eğitmeni Ayurvedik Danışman
BU GERÇEK!!!
YAŞLANMA KARŞITI ETKİSİ ile MEDİTASYON 💥🧚♀️💥
Her bir DNA sarmalının ucunda bulunan ve kromozomlarımızın ömrünü etkileyen sevgili 🧞♀️🧞♀️🧞♀️Telomeraz enziminin aktivitesi üzerine meditasyonun etkisi botoksla yarışıyor.
Meditasyon bir iki adım ileri zira hem içten hem dıştan güzelleştiriyor kendisi.
Ben hep söylüyorum vakit bilimi bilgelikle birleştirme zamanı ❤
Bunu kaçırmak istemezsiniz!
Kurs kayıt ve bilgi sayfası için aşağıdaki ya da profildeki linki tıklayabilirsin:
Kayıt sayfasının kapanmasına 36 saatten az kaldı.
|
Sizlerle meditasyonun faydalarI ile ilgili 3 çarpıcı araştırmanın sonuçlarını paylaşmak istiyorum.
İlk araştırma yüksek kalp krizi riski taşıyan 200 kişiyle 5 yıl
Sonuç meditasyon yapanlarda 1.6 kat daha az kalp krizi ve ölüm
İkinci araştırmada 201 kalp hastası ile 9 yıl
Sonuç inanılmaz: Meditasyon yapanlarda ölümcül ya da ölümcül olmayan kalp krizi geçirme riski %47 daha az
Üçincü araştırma, yüksek tansiyon ilacı alan 60 kişi arasında meditasyon yapmaya başlayan 40 kişinin tansiyon ilacı almayı bırakabildiklerini göstermiş. Elbette ki bu ilaçlarınızı kendi kendinize bırakabilirsiniz anlamına gelmiyor lakin doktorunuzun da onayı ile böyle bir şansınızın olduğu anlamına geliyor.
Meditasyonun tek bir tanımı olmadığı gibi birçok farklı türü var. Videoda farklı meditasyon türlerini, nasıl meditasyon yapacağınızı ve hangi meditasyon çeşidi ile başlamanız gerektiğini anlatıyorum.
Bir sonraki videoya kadar Aşk’la sağlıcakla.
Merhaba
Hayat biz planlar yaparken olan şeymiş ya hani, ben 2017 yılında 5 yıllık dünya seyahatimin ardından Tayland’a gelip şu anda yaşadığım ada’da yaşamıma devam etmeyi planlarken meğer hayatın planları bambaşkaymış benim ile ilgili.
Hiç beklemediğiniz anda işler tamamen tersine döndü mü ya da umduğunuzun tam aksi yöne evrildi mi hiç?
Kararlarınızı neye göre veriyorsunuz?
Eylemlerinizin arkasında sevgi mi korku mu yatırıyor?
Videoda hem o planları hem de bir önceki videoda söz verdiğim gibi meditasyon pozlarını anlatiyorum
Hep yerde oturmak zorunda mısınız?
Vücudun pozisyonu nasıl olmalı ve dahası için videoyu tıklayabirsin.
Bir saatlik masterclass meditasyon eğitimini ücretsiz izlemek istersen aşağıdaki formu doldurabilirsin.
https://semaberktas.com/meditasyona/
İyi seyirler
Sema
