Zeinab danaeiin Girişleri RSSThu, 25 Feb 2021 21:00:58 GMTSoyucu (Peeling) Maskeler :✔Bal ve BademBu harika soyucu maskeyi yapmak için yalnızca bir çorba kaşığı bal ve iki adet badem gerekiyor. Bademleri ince bir toz elde edinceye kadar dövün ve bal ile karıştırın. Ardından bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Dairesel hareketlerle yüzünüze uygulayın. Kuruması için 15 dakika bekleyin, ılık suyla durulayın. Cildinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.✔BalSıkı ve yumuşak bir cildiniz mi var? Yüzünüzün tamamına bal sürün, 15 dakika bekletin ve soğuk suyla temizleyin. Ne kadar iyi hissedeceğinizi göreceksiniz.✔Yulaf ve Yumuşaklık HissiBu maskeyi uyguladıktan sonra cildinizdeki yumuşaklığa inanamayacaksınız. Yarım fincan yulafı iyice ezin ve yarım çay kaşığı bal, iki çorba kaşığı süt, iki damla geranium (sardunya çiçeği) yağı ve iki damla papatya yağı ekleyin.İyice karıştırın ve parmaklarınızla dairesel hareketlerle uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık suyla temizleyin. Cildiniz bir bebeğinki gibi yumuşacık olacak. Cildiniz yağlıysa karışıma 5 damla limon suyu da ekleyebilirsiniz.Nemlendirici Maskeler :✔MeyveBazı meyveler içerdikleri yüksek su miktarına bağlı olarak cildi nemlendirmede çok başarılıdır. Örneğin, soyulmuş bir muzu ezerek yüzünüze ve boynunuza nazikçe uygulayın. 15 dakika bekleyin ve kan akımını hızlandırmak için maskeyi soğuk suyla temizleyin.✔SalatalıkSalatalığın şaşırtıcı özelliklerini biliyorsunuz: Nefis, taze ve dengeli bir beslenme için harika bir yiyecektir. Cildinizde yaratacağı değişikliklere de inanamayacaksınız. Hele ki plajda çok güneş altında kalmışsanız, etkisini daha iyi fark edeceksiniz.Bir salatalığı soyun ve macun kıvamına gelene dek ezin, (gözleriniz için 2 dilim ayırmayı unutmayın) tüm yüzünüze sürün ve 15 dakika bekleyin. Bol soğuk suyla maskeyi temizleyin, cildinizin ne kadar tazelendiğini ve nemlendiğini göreceksiniz.Kırışıklıklar ve Göz Altı Halkalarına Karşı Yenileyici Maskeler✔Gergin YüzYine bal ve yumurta, güzellik için harika karışım olarak karşımıza çıkıyor. İki çorba kaşığı balı, yumurt... Devamını oku

]]>Thu, 25 Feb 2021 21:00:58 GMTYüz maskeleri: Güzellik ve SağlıkYüzünüz için doğal bir maskeden daha tazeleyici bir şey olamaz. Doğal bir cilt maskesi, ciltteki ölü hücreleri ortadan kaldırır, cildi nemlendirir ve  yüzdeki çizgileri sıkılaştırır. Ciltte gösterdiği etkiye göre değişik cilt maskesi çeşitleri vardır, o yüzden hangisini hazırlayacağınızı seçmek için cildinizin ihtiyacını göz önünde bulundurmalısınız.Etkilerine Göre Cilt Maskesi Çeşitleri :Gerginleştirici Maske: Islakken uygulanır. Kuruduğunda kan dolaşımını ve hücre beslenmesini artıracak şekilde cildi gerer.Sıkılaştırıcı Maske: Islakken uygulanır. Kuruduğunda cildinizi sıkılaştıracak bir gerilim oluşturur.Soyucu (Peeling) Maske: Ölü hücreleri ve cilt salgılarını uzaklaştırır.Nemlendirici Maske: Cilt yüzeyinde koruyucu bir katman oluşturarak ve kırışıklıkları yok edip yüzünüzdeki mimik çizgilerini sıkılaştırarak, suyun cilt yüzeyinden buharlaşmasını önler.Uyarıcı Maske: Yüzeysel kılcal damarları uyarır ve doku beslenmesini arttırır.Arındırıcı Maske: Aşırı melanini emerek lekeleri ve sivilceleri yok eder.Yenileyici Maske: Yüzeysel tabakadan ölü hücreleri uzaklaştırır, hücresel yenilenmeyi uyarır ve hızlandırır.Unutmamalısınız ki, herkesin cildi değişik yapıdadır ve bir maskenin etkisi kişiden kişiye göre farklılık gösterebilir. Yüz bakımının etkinliğini en çok etkileyen faktör cilt tipidir; maskelerin etkisi cildin kuru, yağlı veya karma olmasına göre değişir.... Devamını oku

]]>Thu, 25 Feb 2021 20:48:30 GMTBiraz cilt bakımından size bahs edecem :Başta şunu söylemek istiyorum CİLT BAKIMI hekes için gerekli,... hayır ben erkeğım , erkekler için gerekmez... bu tarz şeyler ... eğer yaşınızdan daha genç görünmek istiyorsanız , sivilcesiz lekesiz yüze sahip olmak istiyorsanız , kesinlikle cildinize iyi bakmanız gerekiyorCildiniz Neden Etkilenir?Cilt vücudun en geniş organıdır ve hastalığa yol açan maddelere karşı ilk ve en önemli bariyerdir. Cildin bazı görevleri şunlardır: Vücut ısısını düzenlemek, dahili yapıları korumak ve dokunma gibi bazı hisleri sağlamak.Sıkı ve ışıltılı bir cilt, sağlıklı olmanın bir belirtisidir. Yine de, cildin görünümünü ve fonksiyonlarını olumsuz etkileyebilecek pek çok iç ve dış etken bulunur.Cildinizi Etkileyen Ana FaktörlerGüneş ışığına çok fazla maruz kalmakMakyaj malzemeleri ve sabun gibi kimyasal maddelerin çok fazla kullanımıAlkolizmTütün kullanımıDengesiz ve sağlıksız beslenmeEstetik bakış açısına göre cilt, pek çok kültürde güzelliğin sembolüdür. Bugün pek çok kozmetik şirketi cildi korumak ve yenilemek için yeni yollar bulma peşinde çaba harcamaktadır. Ama siz, kimyasal maddelerle dolu olan bu pahalı maskelere ihtiyaç duymayacaksınız. Evde doğal maddelerle kendiniz en iyi maskeleri  hazırlayabilirsiniz.Devamı geliyor :)... Devamını oku

]]>Thu, 25 Feb 2021 20:44:45 GMTHyaluronan olarak da adlandırılan hyaluronik asit (/ˌhaɪ.əljʊəˈrɒnɪk/;[2][3] kısaltılmış HA; eşlenik baz hyaluronat), bağ, epitelyal ve nöral dokularda yaygın olarak dağılan anyonik, sülfatsız bir glikozaminoglikandır.  Sülfatlanmadığı için glikozaminoglikanlar arasında benzersizdir, Golgi aparatı yerine plazma membranında oluşur ve çok büyük olabilir: insan sinoviyal HA ortalama molekül başına yaklaşık 7 milyon Da veya yaklaşık 20.000 disakkarit monomeri [4]  diğer kaynaklar 3–4 milyon Da'dan bahsetmektedir. [5]Hücre dışı matrisin ana bileşenlerinden biri olarak, hücre proliferasyonuna ve göçüne önemli ölçüde katkıda bulunur ve ayrıca [belirsiz] bazı malign tümörlerin ilerlemesinde rol oynayabilir. [6] Ortalama 70 kg (154 lb) kişi vücutta kabaca 15 gram hyaluronan içerir ve bunun üçte biri her gün ters çevrilir (yani bozunur ve sentezlenir). [7] Hyaluronik asit aynı zamanda A grubu streptokokal hücre dışı kapsülün bir bileşenidir [8] ve virülansta rol oynadığına inanılır. [9] [10]Fizyolojik fonksiyon :1970'lerin sonlarına kadar hyaluronik asit, hücre dışı matrisin bir parçası olan ve her yerde bulunan bir karbonhidrat polimeri olan "yapışkan" bir molekül olarak tanımlandı. [11] Örneğin, hyaluronik asit, sinoviyal sıvının ana bileşenidir ve sıvının viskozitesini arttırdığı bulunmuştur. Yağlayıcı ile birlikte, sıvının ana yağlama bileşenlerinden biridir.Hyaluronik asit, her hücrenin (kondrosit) etrafında bir kaplama olarak bulunduğu, eklem kıkırdağının önemli bir bileşenidir. Agrekan monomerleri, HAPLN1 (hiyalüronanik asit ve proteoglikan bağlantı proteini 1) varlığında hiyaluronana bağlandığında, büyük, yüksek oranda negatif yüklü agregalar oluşur. Bu kümeler suyu emer ve kıkırdağın esnekliğinden (sıkışmaya karşı direnci) sorumludur. Hyaluronanın kıkırdak içindeki moleküler ağırlığı (boyutu) yaşla birlikte azalır ancak miktarı artar. [12]Bitişik doku tabakaları arasındaki kaymayı arttırmak için kas bağ dokularında hyaluronanın kayganlaştırıcı bir rolü önerilmiştir. ... Devamını oku

]]>Thu, 04 Feb 2021 14:01:54 GMTRenal tübüler asidoz (RTA), böbreklerin idrarı uygun şekilde asitlendirememesine bağlı olarak vücutta asit birikimini içeren tıbbi bir durumdur. [1]  Böbrek fizyolojisinde, kan böbrek tarafından filtrelendiğinde, filtrat nefron tübüllerinden geçerek, tuzların, asit eşdeğerlerinin ve diğer çözünen maddelerin idrar olarak mesaneye akmasına izin verir.  RTA'dan kaynaklanan metabolik asidoz, nefronun erken kısmında (proksimal tübül) yeterli bikarbonat iyonlarının (alkali olan) yeniden absorbe edilmemesinden veya hidrojen iyonlarının yetersiz salgılanmasından (bunlar asidik) kaynaklanabilir.  nefronun son kısımlarına (distal tübül).  Kronik böbrek hastalığı olanlarda da bir metabolik asidoz meydana gelmesine rağmen, RTA terimi, başka türlü iyi işleyen böbreklerde zayıf idrar asidifikasyonu olan kişiler için ayrılmıştır.  Hepsi farklı sendromlara ve farklı nedenlere sahip olan birkaç farklı RTA türü mevcuttur.  RTA genellikle anormal sonuçlar gösteren rutin kan alımlarına dayanan tesadüfi bir bulgudur.  Klinik olarak, hastalar dehidratasyon, zihinsel durum değişiklikleri veya ergenlerde gecikmiş büyüme gibi belirsiz semptomlarla kendini gösterebilir.  [2]Distal renal tübüler asidozda görüldüğü gibi, ön röntgende (görüntünün sağ üst ve sol üst kadranında radyopasiteler (beyaz)) önemli bilateral nefrokalsinoz (böbreklerin kalsifikasyonu)Asidoz kelimesi, RTA'nın kanın pH'ını düşüren fazla aside neden olma eğilimini ifade eder.  Kan pH'sı normalin (7,35) altında olduğunda buna asidemi denir.  RTA'nın neden olduğu metabolik asidoz, normal bir anyon açığı asidozudur.● Türleri Tip 1, 2 ve 4'e genel bir bakış aşağıda sunulmuştur (tip 3 genellikle modern sınıflandırmaların dışında tutulmuştur):✔ Tip 1: distalDüzenle Ana madde: Distal renal tübüler asidozDistal RTA (dRTA), ilk tarif edilen RTA'nın klasik formudur.  Distal RTA, distal nefronun medüller toplama kanalının alfa interkalasyonlu hücreleri tarafından nefron lümenine H + salgılanmasının başarısızlığı ile karakterizedir. As... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 14:32:35 GMTAkut tübüler nekroz (ATN), böbreklerin renal tübüllerini oluşturan tübüler epitel hücrelerinin ölümünü içeren tıbbi bir durumdur.  ATN, akut böbrek hasarı (AKI) ile kendini gösterir ve AKI'nin en yaygın nedenlerinden biridir. [1]  ATN'nin yaygın nedenleri arasında düşük kan basıncı ve nefrotoksik ilaçların kullanımı yer alır. [1]  İdrar analizi sırasında idrarda bulunan epitel hücrelerinin "çamurlu kahverengi döküntülerinin" varlığı ATN için patognomoniktir. [2]  Yönetim, ATN'yi hızlandıran faktörlerin agresif tedavisine dayanır (örneğin, rahatsız edici ilacın hidrasyonu ve kesilmesi).  Tübüler hücreler sürekli olarak kendilerini değiştirdikleri için, altta yatan neden düzeltilirse ATN için genel prognoz oldukça iyidir ve iyileşme muhtemelen 7 ila 21 gün içinde gerçekleşir. [1]●Sınıflandırma ATN, toksik veya iskemik olarak sınıflandırılabilir.  Tübüler hücreler toksik bir maddeye (nefrotoksik ATN) maruz kaldığında toksik ATN oluşur.  İskemik ATN, tübüler hücrelerin çok yüksek metabolizmaları nedeniyle oldukça duyarlı ve duyarlı oldukları bir durum olan yeterli oksijen alamaması durumunda ortaya çıkar. [3]● Tanı Akut tübüler nekroz, akut böbrek hasarının bir "renal" (yani renal öncesi veya sonrası değil) nedeni olarak sınıflandırılır.  Teşhis, bir FENa (sodyumun fraksiyonel atılımı)>% 3 ve idrar tahlilinde çamurlu kalıpların (bir tür granüler döküm) varlığı ile yapılır.  Histopatolojide genellikle tübüloreksis yani böbrek tübüllerinde epitel astarının fokal rüptürü veya bazal membran kaybı ile birlikte lokalize nekrozu vardır. [4]  Proksimal tübül hücreleri değişken canlılıkla saçılabilir ve tamamen "nekrotik" olamaz. [5] [6] [7] [8] [9]● Zehirli  Toksik ATN'ye serbest hemoglobin veya miyoglobin neden olabilir, aminoglikozid gibi antibiyotikler, atorvastatin gibi statinler ve sisplatin gibi sitotoksik ilaçlar veya zehirlenme (etilen glikol, "antifriz") gibi antibiyotikler dahil olabilir. Histopatoloji: Toksik ATN, toksik bir maddeye (zehirler, organik çözücüler, i... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 14:20:34 GMTBerger hastalığı (/ bɛərˈʒeɪ /) (ve varyasyonları) veya sinfarenjitik glomerülonefrit olarak da bilinen IgA nefropati (IgAN), böbrek (veya nefropati) ve bağışıklık sistemi hastalığıdır;  spesifik olarak bir glomerülonefrit formu veya böbreğin glomerüllerinin iltihaplanmasıdır.  Agresif Berger hastalığı (hastalığın daha nadir bir şekli) karaciğer, deri ve kalp gibi diğer ana organlara saldırabilir.İmmünoglobulin A dimerIgA nefropati, dünya çapında en yaygın glomerülonefrittir;  ancak agresif Berger hastalığı, NORD nadir hastalıklar listesinde yer almaktadır. [1]  Birincil IgA nefropatisi, IgA antikorunun glomerülde birikmesi ile karakterize edilir.  Glomerüler IgA birikintileriyle ilişkili başka hastalıklar da vardır, en sık görülen IgA vasküliti (eski adıyla Henoch – Schönlein purpurası [HSP]), çoğu kişi tarafından IgA nefropatisinin sistemik bir formu olarak kabul edilir. [2]  IgA vasküliti, karakteristik purpurik deri döküntüsü, artrit ve abdominal ağrı ile kendini gösterir ve daha çok genç erişkinlerde (16-35 yaş) görülür.  HSP, IgA nefropatisinden daha iyi huylu prognoz ile ilişkilidir.  Agresif olmayan IgA nefropatisinde, geleneksel olarak 20 yıllık bir süre içinde vakaların% 25-30'unda kronik böbrek yetmezliğine doğru yavaş bir ilerleme vardır. ● belirti ve bulgular Agresif olmayan form için klasik sunum (vakaların% 40-50'sinde) epizodik hematüri olup, genellikle post-spinin aksine spesifik olmayan bir üst solunum yolu enfeksiyonunun (dolayısıyla sinfarenjitik) bir veya iki günü içinde başlar.  ilk enfeksiyondan bir süre (haftalar) sonra ortaya çıkan streptokoksik glomerülonefrit.  Hem agresif hem de agresif olmayan Berger hastalığı ile bel ağrısı da ortaya çıkabilir.  Büyük hematüri birkaç gün sonra düzelebilir, ancak mikroskobik hematüri devam edecekse de agresif Berger hastalığında, mikroskobik hematüri yerine gros hematüri daha sık görülür.  Agresif olmayan Berger hastalığında böbrek fonksiyonu genellikle normal kalır, ancak nadiren akut böbrek yetmezliği ... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 14:14:45 GMTRenovasküler hipertansiyon, yüksek tansiyonun böbrekleri besleyen arterlerin daralmasına böbreklerin hormonal cevabının neden olduğu bir durumdur. [1]  Düzgün çalışırken bu hormonal eksen kan basıncını düzenler.  Düşük lokal kan akışı nedeniyle, böbrekler yanlışlıkla tüm dolaşım sisteminin kan basıncını artırır.  Bu sekonder hipertansiyonun bir şeklidir - nedeni tanımlanabilen bir hipertansiyon türüdür. [3] [4]Abdominal aort dallarının böbreklerinin 3D render BT'si● belirtiler ve bulgular Akciğer ödemiRenovasküler hipertansiyonun semptomları aşağıdakileri içerir: [1]1️⃣ Yüksek tansiyon (erken yaş)2️⃣ Böbrek fonksiyon bozukluğu3️⃣ Vücudun başka yerlerindeki arterlerin daralması4️⃣ Akciğer ödemi● Neden Renovasküler hipertansiyonun nedeni, renal organa giden kan akışındaki herhangi bir daralma / tıkanma (renal arter stenozu) ile uyumludur.  Bu eylemin bir sonucu olarak böbrek organları, vücuda daha yüksek miktarda sodyum ve su tutması için hormon salgılar ve bu da kan basıncının yükselmesine neden olur.  Katkıda bulunabilecek faktörler şunlardır: diyabet, yüksek kolesterol ve ileri yaş, [1] ayrıca önemli olan tek taraflı bir durumun renovasküler hipertansiyona neden olmak için yeterli olmasıdır. [5]● PatogenezAnjiyotensin dönüştürücü enzimRenovasküler hipertansiyonun patogenezi, jukstaglomerüler aparat tarafından saptanan düşük perfüzyon basıncına neden olan böbrekleri besleyen arterlerin daralmasını içerir (afferent arteriyol duvarında bulunan baroreseptör olarak görev yapan makula densa hücreleri aracılığıyla). [6]  Bu, anjiyotensinojenin anjiyotensin I'e dönüşmesine neden olan renin salgılanmasına yol açar. Anjiyotensin I daha sonra anjiyotensin dönüştürücü enzim (ACE) yoluyla anjiyotensin II'ye dönüştürüldüğü akciğere ilerler. [Tıbbi kaynak belirtilmeli] Çoğu insanda fibromüsküler displazi veya ateroskleroz, sonuçta bu duruma yol açan renal arterin tıkanmasının sebebidir. [7]● Tanı Renovasküler hipertansiyon teşhisi şu şekilde yapılır: [2]1️⃣ Kan testi (böbrek fonk... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 13:52:19 GMTRenal arter stenozu (RAS), çoğunlukla ateroskleroz veya fibromüsküler displazinin neden olduğu renal arterlerden birinin veya her ikisinin daralmasıdır.  Renal arterin bu daralması, hedef böbreğe kan akışını engelleyebilir ve bu da, ikincil bir yüksek tansiyon türü olan renovasküler hipertansiyona neden olabilir.  Renal arter stenozunun olası komplikasyonları, kronik böbrek hastalığı ve koroner arter hastalığıdır. [1]1. Renal pyramid2. Interlobular artery3. Renal artery4. Renal vein5. Renal hilum6. Renal pelvis7. Ureter8. Minor calyx9. Renal capsule10. Inferior renal capsule11. Superior renal capsule12. Interlobar vein13. Nephron14. Renal sinus15. Major calyx16. Renal papilla17. Renal column● Belirtiler ve bulgular  Renal arter darlığının çoğu vakası asemptomatiktir ve asıl sorun ilaçla kontrol edilemeyen yüksek tansiyondur. [4]  Her iki böbrek de yeterli kan akışı almazsa böbrek fonksiyonlarında azalma gelişebilir, ayrıca renal arter stenozu olan bazı kişilerde flaş pulmoner ödem atakları görülür. [5]● sebep Renal arter stenozu, çoğunlukla, renal arterlerin plak birikmesi nedeniyle sertleşmesine ve daralmasına neden olan aterosklerozdan kaynaklanır.  Bu, aterosklerotik renovasküler hastalık olarak bilinir. [Kaynak belirtilmeli] Bu, çoğu fibromüsküler displaziye bağlı olan vakaların yaklaşık% 90'ından sorumludur. [6]  Fibromüsküler displazi, genellikle 40 yaşın altındaki kadınlarda olmak üzere genç hastalarda baskın nedendir. [7]● Patofizyoloji Renal arter darlığının patofizyolojisi, tübüler dokuda en çok fark edilen böbrek yapısında değişikliklere yol açar. [8]  Stenoz uzun süredir devam ediyorsa ve şiddetliyse, etkilenen böbreklerdeki glomerüler filtrasyon hızı asla iyileşmez ve sonuç (prerenal) böbrek yetmezliğidir. [Tıbbi kaynak belirtilmeli] Değişiklikler şunları içerir: [8]1️⃣ Fibroz2️⃣ Tübüler hücre boyutu (küçülme)3️⃣ Bowman kapsülünün kalınlaşması4️⃣ Tübüloskleroz5️⃣ Glomerüler kılcal tutam (atrofi)● TeşhisManyetik Rezonans Anjiyografi ile Alınan Renal Arte... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 13:42:02 GMTBöbrek tümörleri, böbrek üzerinde veya içinde bulunan tümör veya büyümelerdir.  Bu büyümeler iyi huylu veya kötü huylu (böbrek kanseri) olabilir.Bir tür iyi huylu böbrek tümörü olan renal onkositomanın mikrografı.  H&E boyası.● Sunum Böbrek tümörleri tıbbi görüntülemede tesadüfen keşfedilebilir (yani bir tesadüfioma) veya hastalarda abdominal kitle veya böbrek kisti, hematüri, karın ağrısı olarak mevcut olabilir veya böbrekle ilgisi olmayan bir paraneoplastik sendromda ilk olarak ortaya çıkabilir. [1  ]  Böbrek tümörlerinden kaynaklanabilecek diğer belirteçler veya komplikasyonlar daha ince görünebilir;  düşük hemoglobin, yorgunluk, bulantı, kabızlık ve / veya hiperglisemi.  [2]● TeşhisBT taramasında spesifik olmayan kortikal lezyon, kontrastlı böbrek ultrasonografisi ile doğrulanmış kistik ve iyi huyludur.BT taraması, böbreklerdeki katı kütlelerin işlenmesi için ilk tercih edilen yöntemdir.  Bununla birlikte, hemorajik kistler BT'deki renal hücreli karsinomlara benzeyebilir, ancak Doppler ultrasonografi (Doppler US) ile kolayca ayırt edilebilirler.  Renal hücreli karsinomlarda, Doppler US sıklıkla neovaskülarizasyon ve arteriyovenöz şantın neden olduğu yüksek hızlara sahip damarları gösterir.  Bazı renal hücreli karsinomlar hipovaskülerdir ve Doppler US ile ayırt edilemez.  Bu nedenle, US ve BT'de belirgin basit kistler olmayan Doppler sinyali olmayan böbrek tümörleri, hipovasküler tümörlerin saptanmasında hem Doppler US hem de BT'den daha duyarlı olduğu için kontrastlı ultrason ile daha fazla araştırılmalıdır. [3  ]✔ Renal ultrasonografiDaha sonra renal hücreli karsinom olduğu gösterilen kortikal katı kitle.  ABD resmindeki katı kütlenin ölçümü "+" ve kesikli çizgi ile gösterilmiştir. [3]Kortekste yer alan hem kistik hem de katı bileşenlere sahip böbrek hücreli karsinom.  ABD görüntüsündeki tümör ölçümü "+" ve kesikli bir çizgi ile gösterilmiştir. [3]Renal ultrasonografide, ABD muayenesinde, kistlerde görülen iyi tanımlanmış, düzgün duvarlar olmaksızın, genell... Devamını oku

]]>Thu, 31 Dec 2020 13:30:23 GMT